Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке

Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading...Loading...
40 минут минут
26.01.2017

При веганском образе жизни, стремлении к правильному и здоровому питанию — бывает сложно найти подходящий десерт. Большинство конфет с использованием, как минимум, молока. В сладостях, которые продают в супермаркетах, много химии и сахара. Сегодня мы готовим очень легкий, приятный на вкус, немного кислый и всеже сладкий десерт из натуральных плодов: яблок с финиками, а мультиварка нам в этом поможет.

При приготовлении стоит учитывать, что визуально пюре получится в несколько раз меньше, чем было яблок. Поэтому, желая угостить десертом нескольких людей, увеличивайте пропорции указанных ингредиентов в разы.

Желаю еще больше здоровья!

Ингредиенты Порций: 1
  • 0,5 кг яблок
  • 100 мл. воды
  • 4 финика
  • корица по вкусу
Способ приготовления блюда "Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке"
Подготовка: 25 минут ›Приготовление: 15 минут › Общее время: 40 минут
  • Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке
    Шаг 1
    Берем все необходимые ингредиенты, а их нужно немного: яблоки, финики, вода, корица. Также можно добавить столовую ложку лимонного сока и листья мяты.
  • Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке
    Шаг 2
    Яблоки разрезаем пополам и очищаем от семечек.
  • Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке
    Шаг 3
    Яблоки очищаем от кожуры и нарезаем мелкими кусочками произвольно. Затем помещаем яблоки в мультиварку, заливаем водой (и добавляем столовую ложку лимонного сока по желанию), ставим мультиварку в режим "Мой рецепт" на 15 минут и 160 градусов.
  • Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке
    Шаг 4
    Из фиников вытаскиваем косточки и нарезаем небольшими кусочками по 0,5 см.
  • Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке
    Шаг 5
    После 15 минут готовки - яблоки станут мягкими, но еще сохранят форму.
  • Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке
    Шаг 6
    Необходимо взбить приготовленные яблоки блендером в однородную массу.
  • Яблочное пюре с финиками по вегану в мультиварке
    Шаг 7
    Добавляем в яблочное пюро порезанные кусочки финика и тщательно перемешиваем. При подаче на стол можно посыпать корицей и украсить мятой.
Поделиться с друзьями:

Комментарии

Добавить комментарий